Ошо Ребалансинг — это метод глубокой работы с телом, эмоциями и энергией. Это не просто массаж, а целостная терапия, восстанавливающая гармонию через прикосновение, осознанность и работу с телом.
Когда напряжение накапливается в теле, дыхание становится поверхностным, а усталость привычной, пора возвращаться к себе. Ребалансинг мягко освобождает тело от зажимов и помогает освободить сознание от тяжёлых эмоций.
Во время сессии ты восстанавливаешь контакт с телом, проявляются забытые чувства — слёзы, гнев, радость, лёгкость. Это путь возвращения к себе, к телу, разуму и сердцу.
Когда напряжение накапливается в теле, дыхание становится поверхностным, а усталость привычной, пора возвращаться к себе. Ребалансинг мягко освобождает тело от зажимов и помогает освободить сознание от тяжёлых эмоций.
Во время сессии ты восстанавливаешь контакт с телом, проявляются забытые чувства — слёзы, гнев, радость, лёгкость. Это путь возвращения к себе, к телу, разуму и сердцу.
Как проходит сессия?
Клиент раздевается до нижнего белья и ложится на массажный стол. С первого взгляда это может напоминать массаж, но на деле — это гораздо глубже. Сессия сочетает в себе две мощные практики: телесную терапию и дыхательную сессию.
Во время работы специалист использует глубокие нажатия, растяжение фасций, мягкие покачивания и элементы энергетической работы. Всё это помогает телу "вспомнить" забытые ощущения и запустить естественные процессы очищения.
Через дыхание и прикосновение начинают подниматься эмоции, которые были вытеснены или не прожиты: слёзы, гнев, страх, радость, облегчение.
Это безопасное пространство, где можно позволить себе быть настоящим.
Во время работы специалист использует глубокие нажатия, растяжение фасций, мягкие покачивания и элементы энергетической работы. Всё это помогает телу "вспомнить" забытые ощущения и запустить естественные процессы очищения.
Через дыхание и прикосновение начинают подниматься эмоции, которые были вытеснены или не прожиты: слёзы, гнев, страх, радость, облегчение.
Это безопасное пространство, где можно позволить себе быть настоящим.
Что даёт Ребалансинг Ошо?
✔ Освобождает телесные блоки и зажимы
✔ Восстанавливает естественное дыхание, способствующее долголетию
✔ Улучшает поток энергии, восстанавливая баланс тела и разума
✔ Убирает напряжение, которое мешает лёгкости в отношениях
✔ Даёт внутренний ресурс для изменений и роста
✔ Помогает глубже почувствовать своё тело и себя
✔ Повышает чувствительность и осознанность
✔ Снижает уровень стресса и возвращает внутреннее спокойствие
✔ Улучшает осанку, гибкость и подвижность
✔ Активирует процесс проживания вытесненных эмоций — в безопасной, поддерживающей атмосфере
✔ Возвращает ощущение целостности и жизни «здесь и сейчас»
✔ Восстанавливает естественное дыхание, способствующее долголетию
✔ Улучшает поток энергии, восстанавливая баланс тела и разума
✔ Убирает напряжение, которое мешает лёгкости в отношениях
✔ Даёт внутренний ресурс для изменений и роста
✔ Помогает глубже почувствовать своё тело и себя
✔ Повышает чувствительность и осознанность
✔ Снижает уровень стресса и возвращает внутреннее спокойствие
✔ Улучшает осанку, гибкость и подвижность
✔ Активирует процесс проживания вытесненных эмоций — в безопасной, поддерживающей атмосфере
✔ Возвращает ощущение целостности и жизни «здесь и сейчас»
- Пространство, где можно быть настоящим
- Прикосновение, которое слышит
- Энергетическую опору, которая возвращает к себе
Ребалансинг — это глубокая трансформационная практика, и максимальный эффект достигается при прохождении курса:
Рекомендуемый курс
Что я даю:
- Рекомендуемая программа – 10 сессий, один раз в неделю и после для поддержания состояния 1 раз в 2-3 месяца
- Стоимость одной сессии – 6000 ₽
- Предварительная запись обязательна
Екатерина Симонова
Сертифицированный практик телесно-ориентированной терапии,коуч, практикующий психолог, целитель. Уже более 12 лет я сопровождаю людей в глубокой работе с телом, дыханием и энергией — мягко и бережно.
Моя работа — не про «починить» или «исправить». Это путь к тому, чтобы снова почувствовать своё тело, услышать настоящие желания, прожить вытесненные эмоции и обрести внутреннюю устойчивость.
Моя философия — не торопить. Каждое тело говорит на своём языке, и я умею его слышать. Через прикосновение, дыхание, энергопрактики и глубокую осознанность мы распутываем внутренние узлы, возвращаем мягкость, силу, энергию и свободу быть собой.
Моя работа — не про «починить» или «исправить». Это путь к тому, чтобы снова почувствовать своё тело, услышать настоящие желания, прожить вытесненные эмоции и обрести внутреннюю устойчивость.
Моя философия — не торопить. Каждое тело говорит на своём языке, и я умею его слышать. Через прикосновение, дыхание, энергопрактики и глубокую осознанность мы распутываем внутренние узлы, возвращаем мягкость, силу, энергию и свободу быть собой.
- Oshodiamondbreath, Италия — телесная терапия и дыхание (2016–2019)
- Osho Rebalancing, Германия — глубокая работа с телом и дыханием у Судаса (2017–2019)
- Тренинг «Типы тела», Dwari, Италия (2019)
- AquaPrana — исцеление в воде, Dwari & Shanti, Италия (2019)
О ведущей
Освободите тело – измените жизнь
Ошо Ребалансинг — это путь к более свободной, осознанной жизни. С помощью прикосновений и дыхания вы вернётесь к себе, восстановите связь с телом и научитесь отпускать то, что мешает двигаться вперёд.
1 сессия
6 000₽
25 500 ₽
50 000 ₽*
3 сессии + 1 терапия Души
10 сессий
*при 100% предоплате
Описание сессий
Каждая встреча — это работа с определённой частью тела, в которой накоплены эмоции, напряжение и опыт жизни.
Освобождение грудной клетки, глубокий вдох и выход на контакт с чувствами
Ребалансинг — как путь от внешнего к внутреннему — начинается с дыхания.
Первая сессия - это работа с грудной клеткой.
Дыхание определяет нашу СВЯЗЬ С ЖИЗНЬЮ на всех уровнях.
Чтобы глубоко чувствовать эмоции, интенсивно проживать жизнь, необходимо дышать ГЛУБОКО.
Подавление и сдерживание дыхания затрагивает всё тело, все его функции. Снижается общий тонус, уменьшается количество энергии и сил…
Расслабляя грудную клетку, мы возвращаемся к исходному, естественному дыханию.
На этом этапе происходят интереснейшие открытия, знакомишся с самим собой, с тем, которого не знал…
Через осознание, через простой вдох и выдох, мы по-новому начинаем налаживать свое взаимодействие с МИРОМ, возвращаемся к БАЛАНСУ.
Ребалансинг — как путь от внешнего к внутреннему — начинается с дыхания.
Первая сессия - это работа с грудной клеткой.
Дыхание определяет нашу СВЯЗЬ С ЖИЗНЬЮ на всех уровнях.
Чтобы глубоко чувствовать эмоции, интенсивно проживать жизнь, необходимо дышать ГЛУБОКО.
Подавление и сдерживание дыхания затрагивает всё тело, все его функции. Снижается общий тонус, уменьшается количество энергии и сил…
Расслабляя грудную клетку, мы возвращаемся к исходному, естественному дыханию.
На этом этапе происходят интереснейшие открытия, знакомишся с самим собой, с тем, которого не знал…
Через осознание, через простой вдох и выдох, мы по-новому начинаем налаживать свое взаимодействие с МИРОМ, возвращаемся к БАЛАНСУ.
Проработка стоп и ног, заземление и устойчивость
В восточной традиции ноги и стопы отражают:
-нашу независимость,
-уверенность в себе,
-способность стоять за себя, -двигаться в реальной жизни самостоятельно.
Основной акцент при работе с ногами и стопами направлен на восстановление внутренней заземленности и связью с реальностью.
На второй сессии запускается механизм движения, и не столько физически, сколько внутренне. Движения … как сути процесса жизни.
Здесь могут открыться скрытые, неосознанные ЦЕЛИ и СМЫСЛЫ (куда и зачем идти?)
Заземление СЕБЯ в окружающем МИРЕ…
В восточной традиции ноги и стопы отражают:
-нашу независимость,
-уверенность в себе,
-способность стоять за себя, -двигаться в реальной жизни самостоятельно.
Основной акцент при работе с ногами и стопами направлен на восстановление внутренней заземленности и связью с реальностью.
На второй сессии запускается механизм движения, и не столько физически, сколько внутренне. Движения … как сути процесса жизни.
Здесь могут открыться скрытые, неосознанные ЦЕЛИ и СМЫСЛЫ (куда и зачем идти?)
Заземление СЕБЯ в окружающем МИРЕ…
Работа с плечами и тазовым поясом, восстановление свободы движений
Умение принимать и отдавать — основа гармоничных взаимоотношений с МИРОМЪ и ЛЮДЬМИ.
На третьей сессии мы освобождаем от напряжений и приводим в равновесие плечевой и тазовый пояс.
Свободное протекание энергии в этих областях определяет способность взаимодействовать с людьми и двигаться в мире без лишних усилий, тяжести и цепляния.
Уважать свои и чужие ограничения (границы), любить и быть любимым, принимать и отдавать, прикасаться и быть затронутым.
Метафорически - 3-я сессия- это осозниние и балансировка своих внуненних Инь / Янь-энергий и внешнего мира.
Умение принимать и отдавать — основа гармоничных взаимоотношений с МИРОМЪ и ЛЮДЬМИ.
На третьей сессии мы освобождаем от напряжений и приводим в равновесие плечевой и тазовый пояс.
Свободное протекание энергии в этих областях определяет способность взаимодействовать с людьми и двигаться в мире без лишних усилий, тяжести и цепляния.
Уважать свои и чужие ограничения (границы), любить и быть любимым, принимать и отдавать, прикасаться и быть затронутым.
Метафорически - 3-я сессия- это осозниние и балансировка своих внуненних Инь / Янь-энергий и внешнего мира.
Работа с мышцами бедер и тазового дна, отпускание зажатого напряжения
Внутренние области ног и таза.
На этой сессии мы расслабляем глубокие мышцы бедер и мускулы тазового дна.
Таз является основанием, на котором покоится верхняя часть тела.
Основная тема, связанная с тазом — сексуальность. Запрещение всего, что связано с сексуальным выражением = осуждению главной жизненной силы любого живого существа. В детстве, запрет и невозможность ребенка отстаивать себя, ведет к конфликту между контролем и сдачей. Так закладываются блоки в области таза и ног.
Для здоровой жизни в обществе главным является не контроль и не сдача, а достижение баланса между ними.
Внутренние области ног и таза.
На этой сессии мы расслабляем глубокие мышцы бедер и мускулы тазового дна.
Таз является основанием, на котором покоится верхняя часть тела.
Основная тема, связанная с тазом — сексуальность. Запрещение всего, что связано с сексуальным выражением = осуждению главной жизненной силы любого живого существа. В детстве, запрет и невозможность ребенка отстаивать себя, ведет к конфликту между контролем и сдачей. Так закладываются блоки в области таза и ног.
Для здоровой жизни в обществе главным является не контроль и не сдача, а достижение баланса между ними.
Расслабление живота и поясницы, восстановление контакта с собой
Живот и мышцы поясницы.
Целители и мудрецы говорят:
Живот является ЦЕНТРОМ нашей личной Вселенной…
Живот — это наш второй ум.
Живот — это наш эмоциональный центр.
Живот — это наша интуиция.
И если все объединить, то животом мы:
— ДУМАЕМ,
— ЧУВСТВУЕМ,
— ЗНАЕМ.
Например, ребенок/взрослй сильно испугался. Есть три варианта реакции (бей, беги, замри)…
- человек заплачет или даст отпор и, таким образом, проживёт эмоцию страха,
— или с ним случится понос,
— или у него случится запор.
Во взрослой жизни мы, чаще, не проживаем, не выражаем наши эмоции. В нашем животе возникают и накапливаются блоки из неосознанных мыслей, не прожитых чувств или неуслышанной интуииции… Тело в животе, в своем центре, как бы замерзает, энергия не проходит - болезнь, неуверенность, дезориентации в жизни — это лишь следствия…
Ребалансер, работая с поверхностными и глубоко расположенными мышцами живота и поясницы, добирается до этих заторов. Когда блок дезактивирован, происходит сначала мощный выброс ЭНЕРГИИ, далее энергия начинает течь плавно и гармонично распространяться по всему телу.
После 5-ой сессии осознаются и уходят глубинные страхи, перезапускается инстинкт выживания.
Освобожденная энергия начинает буквально ФОНТАНИРОВАТЬ!
Живот и мышцы поясницы.
Целители и мудрецы говорят:
Живот является ЦЕНТРОМ нашей личной Вселенной…
Живот — это наш второй ум.
Живот — это наш эмоциональный центр.
Живот — это наша интуиция.
И если все объединить, то животом мы:
— ДУМАЕМ,
— ЧУВСТВУЕМ,
— ЗНАЕМ.
Например, ребенок/взрослй сильно испугался. Есть три варианта реакции (бей, беги, замри)…
- человек заплачет или даст отпор и, таким образом, проживёт эмоцию страха,
— или с ним случится понос,
— или у него случится запор.
Во взрослой жизни мы, чаще, не проживаем, не выражаем наши эмоции. В нашем животе возникают и накапливаются блоки из неосознанных мыслей, не прожитых чувств или неуслышанной интуииции… Тело в животе, в своем центре, как бы замерзает, энергия не проходит - болезнь, неуверенность, дезориентации в жизни — это лишь следствия…
Ребалансер, работая с поверхностными и глубоко расположенными мышцами живота и поясницы, добирается до этих заторов. Когда блок дезактивирован, происходит сначала мощный выброс ЭНЕРГИИ, далее энергия начинает течь плавно и гармонично распространяться по всему телу.
После 5-ой сессии осознаются и уходят глубинные страхи, перезапускается инстинкт выживания.
Освобожденная энергия начинает буквально ФОНТАНИРОВАТЬ!
Проработка спины, освобождение от груза прошлого
Напряжение в спине говорит о том, что мы пытаемся или
СДЕРЖАТЬ чувства
или УБЕЖАТЬ от чувств.
Не проживая жизнь в текущем моменте, «сдерживанием» ('hold back') и «отступлением» ('рull bask') мы тормозим собственное развитие и блокируем свою энергию.
Расслабляя мышцы спины, мы можем вернуться в болевые моменты, прожить их и разблокировать на уровне тела.
На этой сессии изменяется гибкость позвоночника и плавность работы диафрагмы.
Энергия начинает свободно протекать через все тело, поддерживая способность ЖИТЬ СПОНТАННО и ЧЕСТНО, в соответствии со своими чувствами, и ОТСТАИВАТЬ СЕБЯ.
Напряжение в спине говорит о том, что мы пытаемся или
СДЕРЖАТЬ чувства
или УБЕЖАТЬ от чувств.
Не проживая жизнь в текущем моменте, «сдерживанием» ('hold back') и «отступлением» ('рull bask') мы тормозим собственное развитие и блокируем свою энергию.
Расслабляя мышцы спины, мы можем вернуться в болевые моменты, прожить их и разблокировать на уровне тела.
На этой сессии изменяется гибкость позвоночника и плавность работы диафрагмы.
Энергия начинает свободно протекать через все тело, поддерживая способность ЖИТЬ СПОНТАННО и ЧЕСТНО, в соответствии со своими чувствами, и ОТСТАИВАТЬ СЕБЯ.
Работа с головой, лицом и шеей, баланс ума и интуиции
Достаточно серьезным бременем современного человека стала жизнь в уме, а не в разуме. Следствие- ослаблабление или отсутствие связи: тело - разум.
Главный канал, через который мозг общается с телом - шея.
Благодаря своей структуре и положению, она является посредником между мыслями и чувствами, импульсами и реакциями.
Напрягая шею и челюсть мы контролируем чувства, которые могут быть выражены на лице. Так мы создаем "маски", скрывая свое "настоящее лицо".
Прикосновение ко всем этим областям дает возможность пережить глубочайшее, естественное расслабление... вспомнить ощущение ЧУДА и ТАЙНЫ ЖИЗНИ, которым мы обладали в детстве.
Эта сессия сообщает новый баланс нашему "центру осознания".
Достаточно серьезным бременем современного человека стала жизнь в уме, а не в разуме. Следствие- ослаблабление или отсутствие связи: тело - разум.
Главный канал, через который мозг общается с телом - шея.
Благодаря своей структуре и положению, она является посредником между мыслями и чувствами, импульсами и реакциями.
Напрягая шею и челюсть мы контролируем чувства, которые могут быть выражены на лице. Так мы создаем "маски", скрывая свое "настоящее лицо".
Прикосновение ко всем этим областям дает возможность пережить глубочайшее, естественное расслабление... вспомнить ощущение ЧУДА и ТАЙНЫ ЖИЗНИ, которым мы обладали в детстве.
Эта сессия сообщает новый баланс нашему "центру осознания".
"Верх и низ"
Восьмая сессия посвящена соединению и гармонизации верхней и нижней половин тела в его центре.
Разделение верх — низ проявляется в виде одной или нескольких горизонтальных линий раздела.
Соединяя эти части, мы восстанавливаем естественное РАВНОВЕСИЕ:
корни-небо
чувства-разум
бессознательное — контролирующее.
Новый баланс ощущается
В ЦЕНТРЕ: Я — ЕСТЬ ЕДИНОЕ.
Восьмая сессия посвящена соединению и гармонизации верхней и нижней половин тела в его центре.
Разделение верх — низ проявляется в виде одной или нескольких горизонтальных линий раздела.
Соединяя эти части, мы восстанавливаем естественное РАВНОВЕСИЕ:
корни-небо
чувства-разум
бессознательное — контролирующее.
Новый баланс ощущается
В ЦЕНТРЕ: Я — ЕСТЬ ЕДИНОЕ.
Хотя снаружи обе стороны тела кажутся одинаковыми, они содержат и представляют собой различные аспекты личности и характера.
Соединение левой и правой половин тела позволяет гармонизировать энергии внутренней женщины и внутреннего мужчины (Инь и Янь), которые присущи всем нам, независимо от того, какого мы пола.
Простое ПРИЗНАНИЕ И ОСОЗНАНИЕ двух этих составляющих, вскрывает ПОТЕНЦИАЛ.
Женщина начинает пользоваться внутренней Силой, Решительностью, Смелостью…
Мужчина становится более Интуитивным, Гибким, Многоварииантным…
Активизируется ресурс, который заложен в нас изначально.
Соединение левой и правой половин тела позволяет гармонизировать энергии внутренней женщины и внутреннего мужчины (Инь и Янь), которые присущи всем нам, независимо от того, какого мы пола.
Простое ПРИЗНАНИЕ И ОСОЗНАНИЕ двух этих составляющих, вскрывает ПОТЕНЦИАЛ.
Женщина начинает пользоваться внутренней Силой, Решительностью, Смелостью…
Мужчина становится более Интуитивным, Гибким, Многоварииантным…
Активизируется ресурс, который заложен в нас изначально.
Тело как единое целое
Десятая сессия посвящена финальному соединению и осознанию себя обновленным ЕДИНЫМ ТЕЛОМ.
Ощущением ДРУГОГО, обновленного УРОВНЯ ЭНЕРГИИ.
Интеграция - это непрерывно идущий процесс.
И даже это ощущение "нового баланса", который появился в теле, остается в постоянном движении.
Жизнь - это процесс, где каждый момент неповторим.
И именно это делает ЖИЗНЬ ЖИВОЙ и ЗАХВАТЫВАЮЩЕЙ!
Это все - ваше...
Десятая сессия посвящена финальному соединению и осознанию себя обновленным ЕДИНЫМ ТЕЛОМ.
Ощущением ДРУГОГО, обновленного УРОВНЯ ЭНЕРГИИ.
Интеграция - это непрерывно идущий процесс.
И даже это ощущение "нового баланса", который появился в теле, остается в постоянном движении.
Жизнь - это процесс, где каждый момент неповторим.
И именно это делает ЖИЗНЬ ЖИВОЙ и ЗАХВАТЫВАЮЩЕЙ!
Это все - ваше...
Записаться
Истории участников
Ребалансинг — это уникальный метод телесно-ориентированной терапии, который появился в 1970-х годах в Пуне, Индия, благодаря группе терапевтов, работавших под руководством Мастера Ошо. Этот метод объединяет в себе западные и восточные подходы к исцелению тела и ума, создавая глубокую интеграцию физического и эмоционального состояния человека.
Одним из родоначальников метода был Судас (Wilfried Topp), психотерапевт и натуропат из Германии. Судас, совместно с другими учениками Ошо, искал способы глубинной работы с телом, которые могли бы помочь людям освободиться от накопленных зажимов и стрессов, возвращая им естественную гармонию и баланс.
Идея Ребалансинга заключалась в том, чтобы использовать прикосновение, как средство для осознания своего тела и эмоций. В процессе работы с телом раскрывались глубинные слои напряжения, которые часто являются причиной физической боли и эмоциональных блоков. Массажные техники Ребалансинга были направлены на то, чтобы помочь человеку восстановить связь между телом и умом, обретя внутреннее равновесие.
Метод быстро стал популярным благодаря своей эффективности и глубокому воздействию на все уровни человеческого бытия. Со временем Ребалансинг распространился за пределы Индии и стал известен во многих странах мира, оставаясь востребованным инструментом для тех, кто ищет пути к самопознанию и внутреннему исцелению.
Сегодня Ребалансинг продолжает развиваться, сохраняя свои корни в философии Ошо и объединяя лучшие практики телесной терапии.
Одним из родоначальников метода был Судас (Wilfried Topp), психотерапевт и натуропат из Германии. Судас, совместно с другими учениками Ошо, искал способы глубинной работы с телом, которые могли бы помочь людям освободиться от накопленных зажимов и стрессов, возвращая им естественную гармонию и баланс.
Идея Ребалансинга заключалась в том, чтобы использовать прикосновение, как средство для осознания своего тела и эмоций. В процессе работы с телом раскрывались глубинные слои напряжения, которые часто являются причиной физической боли и эмоциональных блоков. Массажные техники Ребалансинга были направлены на то, чтобы помочь человеку восстановить связь между телом и умом, обретя внутреннее равновесие.
Метод быстро стал популярным благодаря своей эффективности и глубокому воздействию на все уровни человеческого бытия. Со временем Ребалансинг распространился за пределы Индии и стал известен во многих странах мира, оставаясь востребованным инструментом для тех, кто ищет пути к самопознанию и внутреннему исцелению.
Сегодня Ребалансинг продолжает развиваться, сохраняя свои корни в философии Ошо и объединяя лучшие практики телесной терапии.
История метода
Как появился Ребалансинг и кто его создал?
Остались вопросы?
Заполни форму и мы ответим на твой вопрос